成長に必要な3つの要素

先日
知り合いの社長から
面白い話を聞きました。

新人の配属について協議していて
一つ発見したそうです。

「人数の少ない部門の方がベター」

というのも

人数の少ない部門は
準備ができてなくても
ガンガン仕事を任されます。

簡単に言えば、大変な環境です（笑）

しかし

人間の能力は筋力と同じですから
ストレスが強ければ
成長も強くなります。

そして筋力と同じように
ストレスが強すぎると
ダメになるケースもあります。

なので

環境からくるストレスの強さと
当人のストレス耐性の
バランスによって

そこが良い場所なのか
良くない場所なのかが
決まります。

絶対的に
良い環境と悪い環境など存在せず
自分との相性によって

環境は良くもなり
悪くもなります。

例えば

事業がカオスのような環境は
大変ですが必ずしも
悪いとは限りません。

ある種の人にとっては
めっちゃ成長できる
環境です。

逆に

優秀な先輩に囲まれて
事業も成功している環境は
楽ですが

ある種の人にとっては
「停滞」の環境となり成長が
止まるかもしれません。

重いダンベル持った方が
筋トレになるのと一緒で

今の自分にとって
適正な重さのダンベルは
どれかって話です。

20Kgのダンベルを持つと
腕が折れる人もいれば
筋力が増強される人もいます。

ポイントは成長するためには

自分が持つのが
しんどいくらいのダンベルを持って
筋肉に負荷をかけることです。

そして
負荷(ストレス)だけでは
筋肉は壊れてしまいます。

負荷の他に必要なのは
休息と栄養摂取です。

仕事の技能でも同じく
休息が必要です。

延々と仕事を続けている人と
適度に休息を取る人では

休息を取る人の方が
パフォーマンスは高い
という結果も出ています。

そして
仕事にとっての栄養摂取は
「知識」学習です。

学習をしなければ
同じことを繰り返すだけで
成長はできません。

成長するためには

常に学習して
新しい知識や技術を身につけることを
心がけなければなりません。

休息と学習と負荷

これが成長のために
欠かせないポイントです。

その社長は
この3つのバランスを取ることが
最も重要だと言っていました。

あなたは今
この3つのバランスが
取れていますか?

負荷だけかけていませんか?
休息を取っていますか?
学習していますか?

成長するためには
この3つが必要です。